Nh?ng th?c ph?m này không ch? cung c?p cho c? th? b?n các vitamin và khoáng ch?t c?n thi?t mà còn h? tr? s?c kh?e t?ng th?.Tuy nhiên c?n ??m b?o li?u l??ng ???c khuyên dùng vì quá li?u có th? d?n ??n m?t s? tác d?ng ph? ?nh h??ng x?u ??n s?c kh?e.Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e là lo?i th?c ph?m dùng ?? b? sung vào ch? ?? ?n u?ng h?ng ng